Le luci notturne da presa e le lampade trovano impiego soprattutto in camera dei bambini, ma anche nella camera da letto dei genitori e nelle aree di passaggio con pericolo d’inciampo, come un corridoio o una scala.
Solitamente, le luci notturne da presa o a batteria si utilizzano per aiutare i bambini a gestire serenamente la paura del buio.
Le luci notturne da presa con corpo illuminante flessibile sono l’accessorio ideale per leggere la sera senza disturbare il partner.
Le luci notturne da presa con crepuscolare e sensore di movimento si accendono automaticamente di notte nelle aree di passaggio, come il corridoio o le scale.
Le luci notturne sono sempre di colore bianco caldo, sotto 3.300 Kelvin, per non influire negativamente sulla produzione della melatonina, l’ormone che regola il ritmo sonno-veglia.
La luce blu non è indicata: rallenta la produzione di melatonina, motivo per cui lo schermo di molti telefoni cellulari presenta la modalità bianco caldo per l’uso notturno.
Anche l’eccessiva luminosità prodotta dalle comuni plafoniere o da altre fonti di luce può rallentare la produzione di melatonina. Questo peggiora la qualità del sonno, rende difficile addormentarsi, riduce la quantità di sonno e rende più difficile svegliarsi.
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